ストレッチをなんで取り入れてほしいかを改めてお伝えします！！
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身体が硬くなってしまうと、骨が筋肉に引っ張られてしまい、
身体が歪んできてしまいます。
せっかく、矯正で改善させても、また筋肉に引っ張られて
歪んでしまうのです。
また、筋肉の柔軟性があるほうが、矯正の効果がでやすいです。
硬いと、周りの筋肉が反発して中に入りづらいです。
頑張ってストレッチをやってみて下さい(*^^*)