2016年08月

腰は冷えて血流が悪くなっていることが多いので、温めると痛みも改善します。

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ホッカイロを貼ったり、お風呂にゆっくりつかったりして腰回りを温めてみましょう。

また、ぎっくり腰などの場合は冷やしたほうが気持ちのいい場合もあります。腰が冷えている場合はあたためる、逆に熱を持っている場合は冷やす。

自分の痛みに合わせて柔軟に対応しましょう。

お盆といえばお盆休み。

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社会人には学生のような夏休みはありませんが、お盆休みと合わせて1週間程度の休暇を取得する人もいるのではないでしょうか。
市役所などの公務員の人たちや病院関係者も基本は同じだと思いますが、お盆でも仕事をしている人の中には、市役所がお盆休みで仕事にならない!という人や、お盆時期に急に子供が体調を崩して・・・という人もいますよね。
そんなときに、事前に市役所や病院のお盆休みを把握しておくと対応がスムーズかもしれません。

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